Điều chỉnh tư thế xe đạp chuẩn xác dựa trên độ tuổi của bạn
Bài viết hướng dẫn cách điều chỉnh tư thế và thiết bị xe đạp phù hợp với từng thập kỷ của người đạp: từ việc ưu tiên sức mạnh, linh hoạt ở 40–50, xây dựng đội ngũ chuyên gia trong giai đoạn mãn kinh, đến việc kiểm tra mobility, điều chỉnh bike fit chuyên nghiệp ở hơn 60 tuổi và thường xuyên cập nhật thông số cho người trên 70 tuổi.
