Hũ Đa Dạng Thực Phẩm: Tăng Lượng Rau Củ, Chất Xơ và Dinh Dưỡng
Hũ đa dạng là sự pha trộn tự chế của các thành phần ổn định như ngũ cốc, hạt, các loại hạt dinh dưỡng, thảo mộc và gia vị, giúp đa dạng hóa nguồn thực vật trong bữa ăn. Phương pháp này hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính nhờ cung cấp chất xơ và dinh dưỡng cần thiết.
