Nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng chủ nghĩa tự yêu mình không chỉ là sự kiêu ngạo hay thích chụp ảnh selfie. Có hai dạng chính: đại ngã và mong manh. Dạng mong manh thường gắn với khó khăn trong điều tiết cảm xúc, trong khi đại ngã liên quan đến sự tự tin và kiềm chế tốt hơn. Việc hiểu đúng giúp tránh nhầm lẫn với các rối loạn tâm lý khác.
Điểm nổi bật:
- Chủ nghĩa tự yêu mình có hai dạng chính: đại ngã và mong manh.
- Người mang xu hướng đại ngã thường tự tin, ít gặp khó khăn trong điều tiết cảm xúc.
- Người mang xu hướng mong manh nhạy cảm, dễ ức chế cảm xúc và liên quan đến sức khỏe tinh thần kém.
- Tự đánh giá trí tuệ cảm xúc không luôn phản ánh năng lực thực tế.
- Nhãn “kẻ tự yêu mình” thường bị lạm dụng và có thể gây hiểu nhầm về các vấn đề tâm lý sâu xa.
Nguồn: Nicoleta Ionescu/Shutterstock
Nghiên cứu hiện đại chỉ ra chủ nghĩa tự yêu mình không chỉ là sự kiêu ngạo hay thích chụp ảnh selfie. Có hai dạng chính: đại ngã và mong manh. Dạng mong manh thường gắn với khó khăn trong điều tiết cảm xúc, trong khi đại ngã liên quan đến sự tự tin và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Việc đào sâu nghiên cứu giúp tránh nhầm lẫn với các rối loạn tâm lý khác.
Điểm nổi bật:
- Chủ nghĩa tự yêu mình có hai dạng chính: đại ngã và mong manh.
- Người mang xu hướng đại ngã thường tự tin, khéo kiểm soát cảm xúc và ít trải qua căng thẳng.
- Người mang xu hướng mong manh nhạy cảm, phòng thủ cao, thường ức chế cảm xúc và liên quan đến sức khỏe tinh thần kém.
- Tự đánh giá trí tuệ cảm xúc không luôn phản ánh năng lực thực tế.
- Nhãn “tự yêu mình” thường bị lạm dụng và có thể gây hiểu nhầm về các vấn đề tâm lý sâu xa.
Bạn chắc hẳn đã bắt gặp từ “tự yêu mình” (narcissist) trên mạng: trong tiêu đề bài viết, các ứng dụng hẹn hò hay video TikTok tâm lý. Tuy nhiên, nhãn này thường được gắn một cách tùy tiện lên các ông chủ độc đoán hay nhân vật truyền hình thực tế, mà ẩn sau đó là bức tranh tâm lý phức tạp hơn nhiều.
Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu chủ nghĩa tự yêu mình nhiều năm, và hiểu biết của chúng ta đã tiến triển đáng kể. Một thay đổi lớn là chủ nghĩa tự yêu mình nay không chỉ được định nghĩa bằng sự kiêu căng, tự cao hay ích kỷ.
Những mô tả khoa học đầu tiên tập trung vào quyền lực, tham vọng và ý thức tự trọng, những đặc điểm gắn liền với khuôn mẫu nam tính truyền thống. Điều này dẫn đến việc bỏ sót hay hiểu sai các xu hướng tự yêu mình ở phụ nữ. Khi những đặc điểm đó biểu hiện thành nhạy cảm cảm xúc, bất an hay thao túng trong quan hệ, chúng đôi khi bị chẩn đoán nhầm thành rối loạn lo âu, rối loạn khí sắc hay rối loạn nhân cách ranh giới.
Dạng nặng nhất và dai dẳng nhất của chủ nghĩa tự yêu mình có thể được chẩn đoán là rối loạn nhân cách tự yêu mình, được đưa vào Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần năm 1980 của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Tuy nhiên, hầu hết người có xu hướng tự yêu mình không đạt ngưỡng để chẩn đoán này.
Nghiên cứu cho thấy gì?
Chủ nghĩa tự yêu mình hiện được hiểu là một tập hợp đặc điểm nhân cách phức tạp, biểu hiện đa dạng. Năm 1991, Paul Wink và cộng sự đề xuất mô hình phân biệt hai dạng: đại ngã và mong manh.
Một bài tổng quan năm 2021 của Joshua Miller cùng đồng nghiệp cho thấy chủ nghĩa tự yêu mình có chung nền tảng gồm ý thức tự quan trọng và quyền lợi, rồi phân nhánh thành đại ngã, đối kháng và mong manh.
- Người đại ngã thường tự tin, khéo kiểm soát cảm xúc và ít trải qua căng thẳng.
- Người mong manh nhạy cảm, phòng thủ cao, thường ức chế cảm xúc – chiến lược liên quan đến sức khỏe tinh thần kém.
Trong phân tích tổng hợp năm 2022 của tác giả bài viết, xu hướng mong manh liên tục gắn với khó khăn trong điều tiết cảm xúc, trong khi xu hướng đại ngã không cho thấy mối liên hệ tiêu cực.
Nguồn: Roman Samborskyi/Shutterstock
Trí tuệ cảm xúc và nhận thức bản thân
Nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc cũng phản ánh sự khác biệt này. Một tổng quan năm 2021 cho thấy người tự đánh giá cao trí tuệ cảm xúc (đại ngã) thường thể hiện kém khi được kiểm tra thực tế, còn người mong manh thường tự đánh giá thấp và thực sự gặp khó khăn khi phải quản lý cảm xúc.
Kết luận
Chủ nghĩa tự yêu mình phức tạp hơn nhiều so với những nhãn mác trên mạng. Đó không chỉ là việc chụp nhiều ảnh selfie hay “bắt bẻ” đồng nghiệp. Hiểu đúng các dạng đại ngã và mong manh giúp chúng ta nhận biết các vấn đề tiềm ẩn về tự trọng, điều tiết cảm xúc và kết nối xã hội, tránh đánh đồng sai lầm và có cách tiếp cận phù hợp hơn.
