This article examines how different reading formats—print books, e-readers, and audiobooks—influence cognitive processes, comprehension, empathy, and attention. Drawing on various studies, it explores benefits and limitations of each medium and offers guidance on choosing the most suitable format based on individual needs and contexts.
Điểm nổi bật:
- Việc đọc sách thúc đẩy đọc sâu, đồng cảm và phát triển lý thuyết về tâm trí.
- Sách nói cung cấp khả năng hiểu tương đương nhưng dựa vào xử lý thính giác và ngữ điệu của người đọc.
- Đọc trên màn hình thường khuyến khích đọc lướt, giảm khả năng hiểu các văn bản dài.
- Kết hợp nghe trong khi đọc có thể hỗ trợ người gặp khó khăn về đọc viết nhưng quá tải đối với người thành thạo.
- Lựa chọn định dạng nên dựa trên ngữ cảnh, mức độ tập trung và sở thích cá nhân để tối ưu lợi ích.
Đọc hoặc nghe thông tin có thể thay đổi cách não bộ của chúng ta xử lý và phản ứng với nó
Hình ảnh Tony Anderson / Getty
Là một người ham đọc sách - và cũng là một tác giả - tôi nản lòng vì thường xuyên [báo cáo về sự suy giảm đọc sách để giải trí] trong giới trẻ. Nhưng gần đây khi một người bạn hỏi tôi liệu con gái cô ấy có nhận được lợi ích nhận thức từ sách nói giống như khi đọc hay không, bản năng của tôi là nghĩ "con bé đang thưởng thức một cuốn sách, định dạng không quan trọng". Tuy nhiên, khi tôi đào sâu vào khoa học, tôi thấy phương tiện này định hình tâm trí theo những cách khác biệt nhưng có ý nghĩa.
Lợi ích của việc đọc
Không nghi ngờ gì nữa, việc đọc sách là tốt cho chúng ta. Ngoài kiến thức mà nó cung cấp và những cơ hội mà nó mở ra, một [loạt các nghiên cứu] liên kết khả năng đọc viết tốt trong thời thơ ấu với sức khỏe thể chất và tinh thần - [và thậm chí là cuộc sống lâu hơn].
Đọc sách được cho là thực hiện ba quá trình nhận thức quan trọng. Thứ nhất, nó khuyến khích ["đọc sâu"], trong đó chúng ta vẽ ra các mối liên hệ giữa các phần của tài liệu, suy ngẫm về sự liên quan của nó với cuộc sống của chính chúng ta và đặt ra những câu hỏi thăm dò về nội dung của nó - tất cả đều có thể thay đổi quan điểm của chúng ta về chính cuộc sống.
Thứ hai, đọc sách nuôi dưỡng sự đồng cảm và tăng trí tuệ cảm xúc của chúng ta, những phẩm chất giúp chúng ta đối phó với căng thẳng và những thách thức trong thế giới thực. Và thứ ba, có mối liên hệ giữa việc đọc và sự phát triển của ["lý thuyết về tâm trí"] - khả năng hiểu suy nghĩ và niềm tin của người khác như thế nào.
Tuy nhiên, việc tách biệt tác động của việc đọc sách với các yếu tố khác là khó khăn. Người đọc nhiều có thể hưởng lợi từ thời gian rảnh, điều kiện kinh tế tốt hơn hoặc khuynh hướng di truyền, ảnh hưởng đến sức khỏe, nhận thức và tuổi thọ.
Một nghiên cứu trên hơn 3500 người đã cho thấy những người đọc sách khoảng 30 phút mỗi ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn 20% trong 12 năm tới so với những người không đọc sách, với lợi thế lớn hơn so với những người chỉ đọc báo hoặc tạp chí.
Màn hình, máy đọc sách điện tử và sách nói
Khi so sánh bản in với các phương tiện khác như máy đọc sách điện tử, nghiên cứu chỉ ra rằng đọc trên màn hình khuyến khích chúng ta đọc lướt và hiểu ít hơn so với đọc trên giấy.
Trong một loạt thí nghiệm, Anne Mangen và Frank Hakemulder phát hiện ra rằng những người thường xuyên đọc văn bản ngắn trên màn hình ít có khả năng tìm kiếm ý nghĩa trong đoạn văn hơn người đọc sách, và việc tiếp xúc nhiều với màn hình làm giảm sự kiên trì với các văn bản dài hơn.
Về sách nói, bằng chứng cho thấy khả năng hiểu nói chung giống nhau bất kể bạn đang đọc hay nghe sách. Tuy nhiên, một phân tích tổng hợp cho thấy việc đọc mang lại lợi thế nhỏ khi suy luận về văn bản, ví dụ như giải thích cảm xúc của nhân vật.
Những cách suy nghĩ khác nhau
Hành động lắng nghe hơn là đọc dường như khai thác các yếu tố nhận thức khác nhau. Một nghiên cứu về việc thuyết trình vấn đề cho thấy cá nhân suy luận trực quan hơn khi lắng nghe và có chủ ý hơn khi đọc.
Nghe sách nói cũng liên quan đến việc nghe giọng nói của người khác, mang lại ngữ điệu, nhịp điệu và cảm xúc, trong khi đọc dựa vào giọng nội tâm cá nhân hóa. Những khác biệt này ảnh hưởng đến cách chúng ta xử lý và sử dụng thông tin.
Tuy nhiên, nghe sách nói không có hại nếu tập trung. Đa nhiệm khi nghe có thể làm suy giảm độ sâu xử lý so với việc đọc không bị phân tâm.
Chọn những gì phù hợp với bạn
Nghe trong khi đọc có thể mang lại lợi ích nhỏ cho những người gặp khó khăn trong việc giải mã từ, nhưng người đọc thành thạo có thể bị quá tải theo lý thuyết tải nhận thức khi tiếp nhận thông tin ở hai định dạng.
Cuối cùng, có nhiều lý do để chọn sách nói thay vì sách in — chứng khó đọc, vấn đề thị lực, lái xe hoặc sở thích cá nhân. Về lợi ích nhận thức, không có câu trả lời đơn giản. Sử dụng sách nói rõ ràng còn hơn không trải nghiệm nó, đặc biệt nếu bạn đang tìm kiếm niềm vui thuần túy.
Ý nghĩa đối với độc giả Việt Nam
Việc phân tích khác biệt giữa đọc sách in và nghe sách nói mang lại góc nhìn quan trọng cho cộng đồng Việt Nam, nơi sách in truyền thống vẫn chiếm ưu thế nhưng xu hướng sử dụng sách nói đang dần phổ biến. Ở đô thị, nhiều người trẻ bận rộn sẽ đánh giá cao khả năng tận dụng thời gian khi nghe sách nói trên đường đi làm hoặc làm việc nhà. Trái lại, việc đọc sách in vẫn phát huy lợi ích về tập trung sâu và phát triển tư duy phản biện, rất phù hợp với môi trường học thuật và đào tạo chuyên sâu. Đồng thời, những nghiên cứu về đọc trên màn hình cũng cảnh báo về xu hướng đọc lướt, gợi ý độc giả Việt Nam nên cân nhắc kỹ khi sử dụng thiết bị điện tử cho việc tiếp nhận nội dung dài. Việc lựa chọn định dạng phù hợp sẽ góp phần nâng cao trải nghiệm đọc, gia tăng khả năng tiếp thu kiến thức và tăng cường kỹ năng xử lý thông tin cho người đọc Việt.
