Các chuyên gia bàn chân khuyên dùng guốc cổ điển vì hỗ trợ vòm, độ êm khi đi và khả năng chống trượt, phù hợp cho người đứng lâu hoặc gặp vấn đề về chân bẹt, đau gót và lưng. Nên chọn kiểu cơ bản, tránh gót cao và đế gỗ cứng. Ba thương hiệu hàng đầu gồm Dansko, Birkenstock và Sanita.
Điểm nổi bật:
- Guốc có hỗ trợ vòm chân tích hợp, giúp giảm áp lực và mệt mỏi.
- Đệm lót êm ái và khả năng chống trượt phù hợp với người phải đứng lâu.
- Phù hợp cho bàn chân bẹt, đau gót chân, viêm gân và vấn đề lưng.
- Tránh guốc gót cao trên 3 inch và đế gỗ quá cứng.
- Thương hiệu được đề xuất: Dansko, Birkenstock và Sanita.
Guốc – lựa chọn của chuyên gia chân
Nhiều xu hướng giày dép xuất hiện rồi biến mất, nhưng guốc luôn có cộng đồng trung thành. Chúng được yêu thích nhờ sự thoải mái, dễ mang và hỗ trợ vòm chân ấn tượng – điều mà các chuyên gia thuật ngữ là “ugly chic”.
Để hiểu rõ hơn, HuffPost đã phỏng vấn bác sĩ Saylee Tulpule, chuyên khoa bàn chân tại Washington, D.C. và Maryland, về lý do guốc được giới chuyên nghiệp ưa chuộng.
Tulpule cho biết những người phải đứng lâu như y tá, bác sĩ, đầu bếp… thường chọn guốc vì hỗ trợ vòm tích hợp, đệm êm và kiểu dáng slip-on tiện dụng. Guốc cũng thường chống trượt và kháng nước, rất phù hợp môi trường làm việc ẩm ướt.
Bác sĩ cũng lưu ý guốc có thể giúp giảm đau cho người bị bàn chân bẹt, viêm gân gót hay thậm chí vấn đề lưng dưới nhờ độ đệm và hỗ trợ vòm.
Lưu ý khi chọn guốc
- Tránh guốc gót cao trên 3 inch để hạn chế té ngã và căng gân Achilles.
- Đế gỗ quá cứng không mang lại độ đệm, có thể khiến chân bẹt bị đau nặng hơn.
Đánh giá cho thị trường Việt Nam
Do đặc thù khí hậu nhiệt đới ẩm ướt và bề mặt trơn ở nhiều công trình, guốc chống trượt và kháng nước sẽ là lựa chọn tối ưu cho người làm việc lâu ở Việt Nam. Hãy ưu tiên mẫu có đế cao su mềm và đệm êm để bảo vệ vòm chân trong điều kiện công việc thường xuyên tiếp xúc độ ẩm.
