Phương pháp xoa tai bằng hạt (auriculotherapy) sử dụng hạt dán hoặc viên kim loại lên huyệt phản chiếu ở tai nhằm giảm đau, giảm stress và cải thiện tiêu hóa. Hạt có thể tự dán tại nhà hoặc nhờ chuyên gia, hiệu quả xuất hiện sau vài giờ đến vài ngày tùy cơ địa.
Điểm nổi bật:
- Hạt xoa tai kích thích các huyệt phản chiếu trên tai để giảm đau và căng thẳng.
- Phương pháp này dựa trên y học cổ truyền Trung Hoa qua bấm huyệt và vành tai.
- Hạt xoa tai có thể tự thực hiện tại nhà hoặc qua chuyên gia, hiệu quả xuất hiện sau vài giờ đến vài ngày.
- Nên thay hạt sau tối đa một tuần để tránh sưng đau.
Chắc hẳn vòng cổ của bạn trông đáng yêu khi đeo, khuyên tai dài thêm phần phá cách cho trang phục, và chiếc nhẫn to bản làm nổi bật bộ móng. Nhưng những món trang sức đó không thực sự 'làm việc' cho bạn, đúng không? Đã đến lúc thử hạt xoa tai — phụ kiện nhỏ trên tai có thể giảm đau và hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Xoa tai bằng hạt, hay auriculotherapy, là phương pháp y học cổ truyền Trung Hoa, sử dụng hạt nhỏ (hoặc viên kim loại, gốm có keo dính) đặt lên sụn và vành tai có thể tác động lên hệ thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến cơ thể và trạng thái tinh thần của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề như stress, dị ứng, rối loạn tiêu hóa, đau lưng và nhiều hơn thế (từ từ giơ tay), có thể bạn sẽ muốn thử những phụ kiện nhỏ nhưng đầy công dụng này.
Với nhiều lợi ích được đề xuất như vậy, bạn vẫn cần tìm hiểu kỹ các khía cạnh trước khi dán hạt khắp tai. Dưới đây là tất cả câu hỏi về hạt xoa tai được bác sĩ nội khoa, chuyên gia châm cứu và chuyên gia toàn diện giải đáp. Tóm lại, tai bạn đang được chăm sóc tốt.
Bạn sử dụng hạt xoa tai để làm gì?
Bạn sử dụng hạt xoa tai để xoa dịu các cơn đau và sự căng thẳng, ngay cả khi mức độ khá dữ dội. “Bạn có thể dán hạt lên nhiều điểm khác nhau trên tai tùy theo lợi ích mong muốn,” bác sĩ Shari Auth, DACM, chuyên gia toàn diện và đồng sáng lập phòng xoa huyệt WTHN, giải thích.
Xoa tai hoạt động như thế nào?
Lý thuyết cho rằng các điểm bấm huyệt ở tai tương ứng với nhiều vị trí trên cơ thể. Khi đặt hạt, bạn kích thích hệ thần kinh giảm hoạt động của thụ thể đau và hormone gây căng thẳng ở vùng đó, theo bác sĩ Tiffany Lester, chuyên khoa nội và châm cứu tại Parsley Health.
Thời gian hiệu quả phụ thuộc vào vấn đề. Với cơn đau nghiêm trọng, có thể mất một hoặc hai ngày. Nếu dùng để giảm stress, bạn sẽ cảm nhận sự thư giãn trong khoảng một giờ sau khi dán.
Cách áp dụng hạt xoa tai?
Việc đặt hạt không đòi hỏi độ chính xác cao nên dễ dàng thực hiện tại nhà; bạn có thể mua bộ hạt xoa tai trên Amazon hoặc các trang bán lẻ khác. Tìm kiếm “ear seed diagram” để có bản đồ bấm huyệt tai theo từng vấn đề.
Nếu bạn muốn an tâm hơn, có thể đến spa hoặc các cơ sở y học thay thế để chuyên gia hỗ trợ, chi phí từ 35 đến 85 đô la cho mỗi liệu trình khoảng 10 phút.
Hạt xoa tai có an toàn không?
Hoàn toàn có, hạt xoa tai gần như vô hại và không gây đau. Bạn có thể ấn nhẹ lên hạt bằng ngón tay để tăng hiệu quả xoa huyệt khi căng thẳng, theo bác sĩ Auth. Có thể xuất hiện một chấm đỏ nhỏ, chỉ là vết bầm nhẹ. Chỉ cần thay hạt sau tối đa một tuần để tránh sưng hoặc đau nhức, theo bác sĩ Lester.
Tiềm năng ứng dụng tại thị trường Việt Nam
Auriculotherapy, hay xoa huyệt tai, là một phần trong hệ thống y học cổ truyền Trung Hoa vốn quen thuộc tại Việt Nam. Việc triển khai rộng rãi phương pháp này có thể hỗ trợ nhiều người dân trong việc giảm đau, giảm stress và cải thiện tiêu hóa một cách tự nhiên ngay tại nhà. Ưu điểm nổi bật là dễ áp dụng, chi phí thấp và có thể tự thực hiện với các hướng dẫn cụ thể. Đồng thời, việc đào tạo chuyên gia và cải tiến bộ kit với chất liệu phù hợp sẽ tăng tính an toàn và hiệu quả. Xu hướng tăng cường chăm sóc sức khỏe tự nhiên và sẵn có các kênh thương mại điện tử tại Việt Nam sẽ thúc đẩy sự phổ biến của liệu pháp này trong tương lai gần.
