Dòng chảy yoga ngừa lão hóa gồm sáu động tác cho sự trẻ trung
Bài viết chia sẻ chuỗi yoga sáu động tác giúp ngăn lão hóa và cải thiện sức khoẻ. Nó minh họa cách kết hợp động tác kéo giãn, xoắn và uốn lưng cùng kỹ thuật thở, đồng thời đưa ra lưu ý thực hành an toàn khi tập trong môi trường nhiệt độ cao.
Cocktail Cortisol: Xu Hướng Giảm Căng Thẳng Và Tăng Cường Lợi Ích Sức Khỏe
Bài báo phân tích xu hướng sử dụng 'cocktail cortisol' - thức uống kết hợp nước cam, nước dừa và muối nhằm điều chỉnh mức cortisol. Nội dung giải thích vai trò của cortisol đối với năng lượng, chuyển hóa và đáp ứng stress, đồng thời cảnh báo tác hại của lượng đường và muối quá cao.
Say mê rượu? Đây là liều thuốc chống say hiệu quả được đảm bảo
Bài báo của VICE chia sẻ giải pháp chống say rượu hiệu quả dựa trên nghiên cứu y tế và các mẹo sức khỏe thiết thực. Nội dung cung cấp lời khuyên dinh dưỡng, nhấn mạnh việc uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh để phục hồi nhanh chóng cơ thể sau cơn say.
Năm Phương Pháp Giúp Duy Trì Trí Nhớ Sắc Nét Và Sức Khỏe Não Bộ
Bài viết chia sẻ năm phương pháp đơn giản giúp duy trì trí nhớ sắc nét qua giao tiếp xã hội, học tập không ngừng, tổ chức công việc, hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Những lời khuyên thiết thực này hướng đến việc cải thiện sức khỏe não bộ, phù hợp với mọi lứa tuổi và đặc biệt hữu ích cho người Việt.
Protein: Sự hiện diện phổ biến và câu hỏi về nhu cầu thực sự
Bài báo đưa ra góc nhìn mới về xu hướng tiêu thụ protein khi hầu như mọi sản phẩm thực phẩm đều được bổ sung protein. Nội dung đặt ra câu hỏi liệu mức protein hiện nay có thực sự cần thiết cho sức khỏe hay không, dựa trên ý kiến chuyên gia và các nghiên cứu liên quan.
10 cơ quan trong cơ thể mà con người có thể sống mà không cần chúng
Bài viết trình bày danh sách 10 cơ quan trong cơ thể có thể bị loại bỏ mà không gây tử vong, nhấn mạnh khả năng thích nghi tuyệt vời của cơ thể nhờ các phương pháp điều trị tiên tiến. Nội dung đề cập đến các thay đổi trong chế độ ăn, sự cần thiết của kiểm tra y tế định kỳ và những điều chỉnh cần thiết trong cuộc sống hàng ngày.
Mười cơ quan cơ thể có thể loại bỏ mà vẫn giữ được sức khỏe
Bài viết trình bày khả năng thích nghi của cơ thể người khi mất đi một số cơ quan quan trọng. Các bác sĩ giải thích quá trình phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa, túi mật, thận, dạ dày, ruột non, đại tràng, hậu môn, thực quản, bàng quang và phổi. Bài viết cũng chỉ ra những thay đổi về chế độ ăn và sinh hoạt cần thiết sau phẫu thuật.
Các bài tập Pilates và yoga giảm đau lưng cho nhân viên văn phòng
Bài viết cung cấp các bài tập Pilates và yoga được thiết kế nhằm giảm đau lưng cho người làm việc văn phòng. Nội dung trình bày nguyên nhân gây căng cơ lưng khi ngồi nhiều, cũng như cách thực hiện chuyển động từ chuyên gia. Các bài tập chú trọng cân bằng cơ thể và cải thiện tư thế.
Lịch sử MDMA: Từ công nghệ điều trị đến thách thức lạm dụng
Bài báo phân tích lịch sử của MDMA, từ khi được Merck tổng hợp năm 1912 cho đến ứng dụng điều trị tâm lý và giải trí, cùng các can thiệp từ Silicon Valley và chính sách FDA. Nội dung trình bày sự thay đổi cách nhìn nhận và ảnh hưởng tài chính trong bối cảnh quản lý dược phẩm.
Bài tập dây kháng lực toàn diện giúp củng cố cơ mông, đùi và nghén cho người tập
Bài viết giới thiệu bài tập dây kháng lực giúp tăng cường cơ mông, đùi và core. Hướng dẫn từng bài tập với thời gian cố định và cách thực hiện không dây kháng lực. Phương pháp kết hợp giảm tốc độ nâng và hạ trọng tải nhằm cải thiện sự kiểm soát và tăng sức mạnh toàn thân.
Ma túy: Tử vong giảm trong 5 năm, Trump vẫn coi Fentanyl nguy hiểm
Dữ liệu sơ bộ từ CDC cho thấy số ca tử vong do ma túy tại Mỹ đạt mức thấp nhất trong 5 năm qua. Dù có diễn biến tích cực, Trump vẫn sử dụng fentanyl làm cơ sở cho các chính sách thương mại và hình sự. Các chuyên gia y tế khẳng định giảm ca tử vong là kết quả của việc cải thiện chăm sóc và ngăn chặn chuỗi cung ứng ma túy.
